Saunalandschaft - Sportzentrum am Taurastein
Wellness & Gesundheit
Entspannung pur
Ob im Alltag oder im Urlaub - regelmäßige Entspannungsmomente tun jedem von uns gut. Zum Glück gibt es auch im Rochlitzer Muldental einige Anbieter, die für Ihr Wohlbefinden sorgen.
Sportzentrum am Taurastein Burgstädt
Eine Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Erdsauna, Schlammbad, Biosauna und Dampfbad sorgt im Sportzentrum am Taurastein für Entspannung.
Öffnungszeiten
Täglich geöffnet. Die genauen Schwimmzeiten finden Sie auf der Internetseite des Sportzentrums.
Adresse
Am Stadion 22
09127 Burgstädt
Kontakt
Tel.: +49 (0)3724 668927
Fax: +49 (0)3724 6689855
Internet
www.sportzentrum-am-taurastein.de
Abenteuer Fastenwandern
Als zertifizierte Gesundkraft®-Fastenleiterin und Faszien-Trainerin möchte Ines Scheufler ihren ganz persönlichen Beitrag zur gesunden Lebensweise leisten und Menschen von ihren vielseitigen Erfahrungen profitieren lassen. Kernthemen sind dabei das Fasten und die Bewegung.
Bei Fastenwanderwochen treffen sich begeisterte Fasten-Fans außerhalb des Alltags in einer Gruppe Gleichgesinnter. So kann man sich gemeinsam bewegen und miteinander austauschen. Weil Ines Scheufler der Austausch der Teilnehmenden untereinander besonders wichtig ist, bietet sie ihre Kurse in Kleingruppen mit max. 12 Fastenden an.
Um unser schönes Bundesland Sachsen bundesweit noch bekannter zu machen, finden alle Fastenwanderwochen in den schönsten Hotels statt. Oftmals liegen diese Hotels direkt am Wald.
Eine Fastenwoche beinhaltet u. a. Morgengymnastik nach Gesundkraft-Aspekten, Achtsamkeitsübungen, erholsame Wanderungen (zwischen 5 und 15 Km), Fantasiereisen, Klangschalen, Faszientraining (mit und ohne Faszien-Rolle), Meditationen, Walking-Einheiten und YIN-Yoga. Außerdem gibt es Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt des Fastenerfolges.
Auch zur Problematik Stress, zu möglichen Strategien zwecks Bewältigung von negativem Stress sowie Resilienz (Widerstandsfähigkeit) gibt es innerhalb des Kurses Informationen (ausführliches Online-Handout inklusive). Gestärkt mit ersten Impulsen für den eigenen Alltag kehren die Fastenden dann nach Hause zurück. Die allermeisten Fastenden finden jährlich wieder zum Fasten zurück.
Alle aktuell buchbaren Kurse sind auf der Homepage zu finden.
Adresse
Abenteuer Fastenwandern
Ines Scheufler
Gückelsbergstraße 9
09217 Burgstädt
Kontakt
Mobil (+49 162) 6391251
E-Mail: info@abenteuer-fastenwandern.de
Internet
www.abenteuer-fastenwandern.de
Wellness- und Badeanlage im Hotel „Zum Zuber”
Die großzügige Wellness- und Badeanlage verwöhnt die Gäste in der Sauna, im Hallenbad, im Dampfbad oder bei einer Massage.
Adresse
Schützenhausweg 2
09322 Penig
Kontakt
Telefon: +49 (0)37381 82004
Internet
Meine GlücksKüche, Kati Walther
Als Gesundheitsberaterin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin möchte Kati Walther Mut machen, das „Abenteuer“ Fasten zu wagen und den Alltag zu durchbrechen – beispielsweise in Mittweida oder im Parkhotel Muldental in Colditz. Auch Koch-Events rund um gutes, frisches und selbstgemachtes Essen werden angeboten.
Adresse
Kati Walther
Kapellengasse 2
09648 Mittweida
Telefon
+49 3727 9793900
Internet
Praxis für Fasten, Stoffwechsel- und Ernährungsberatung
Auf ins Tal der Burgen zum „Fasten für Gesunde“: Fasten ist mehr als nur Gewichtsreduktion. Zeit für innere Einkehr, Zeit sich auf das Wesentliche zu besinnen. Fasten reinigt und stärkt Körper, Geist und Seele und bringt ein neues Lebensgefühl. Das Fasten in einer Gruppe Gleichgesinnter ist leichter und die Dynamik in der Gruppe motiviert zum Durchhalten. Bewährte Methoden sind zum Beispiel Saftfasten nach Buchinger, Basenfasten nach Jentschura, Vital-Fasten und als besonders sanfte Methode das Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen. Gönnen Sie Ihrem Körper doch einen Kurzurlaub und lassen Sie sanfte Impulse auf Ihren Stoffwechsel wirken, vielleicht verspüren Sie die wohltuenden Auswirkungen des Fastens.
Termine
Fasten-Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender unter dem Stichwort "Sonstige Veranstaltungen"
Büroadresse
Heidi Wündisch
Nöbelner Straße 2b
09306 Wechselburg
Kontakt
Telefon/Fax: +49 (0)37384 6368
Mobil: +49 (0)172 3628020
Internet
www.ganzheitliches-lebenskonzept.de
Praxis für HOMÖOPATHIE & Naturheilkunde Elvira Birgit Speer
Kaum eine Methode hat sich in der Medizin über die Jahrhunderte hinweg so bewährt wie die Homöopathie. Sie ist sanft, nebenwirkungsfrei und dennoch effektiv. Tief wirkende Mittel können von alten Belastungen befreien und den Weg freimachen für Heilung auf allen Ebenen. Viele junge Eltern nutzen diese Chance, um ihren Kindern einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Aber auch Erwachsene mit chronischen Beschwerden können von der Homöopathie profitieren. In dem versteckt gelegenen Bahnwärterhäuschen der staatlich anerkannten Heilpraktikerin beginnt die Entspannung schon vor der Tür zwischen den vielen Heilkräutern. Gruppen können Elvira Birgit Speer auch für Vorträge buchen.
Adresse
Göhren 28b
09306 Wechselburg
Kontakt
Mobil: +49 179 5253824