- Foto: Pixabay
Veranstaltungen rund um F.E. Bilz
Wissenswertes für Ihre Gesundheit
Eine richtige und gesunde Ernährung – damit beschäftigte sich schon Friedrich Eduard Bilz (1842 – 1922) zu seinen Lebzeiten. Und auch heute ist dieses Thema aktueller denn je. Um eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise auch in der Bilz Gesundheits- und Aktivregion aufzugreifen, gibt es regelmäßig die „Aktiv-Küche“ in Burgstädt.
Sie findet ab sofort im monatlichen Wechsel mit den Bilz-Stammtischen zu verschiedensten Gesundheitsthemen in der Schwanenapotheke in Burgstädt (Markt 14, Eingang über Herrenstraße) statt.
Aktuelle Termine
Aktiv-Küche
Aromatisches Salz aus Wildkräutern
Montag, 25. Februar 2019, 18.30 Uhr
Zum ersten Termin der Aktiv-Küche im neuen Jahr kommt Kräuterfrau Sonja Schulze vom Hof „Landsprosse“ in Garnsdorf vorbei. Sie zeigt allen Teilnehmern, wie sich ganz unkompliziert ein aromatisches Salz aus Wildkräutern herstellen lässt. „Unser tägliches Brot ist ohne Salz nicht denkbar. Seit dem Mittelalter wurde unsere Region aus den Salinen Bad Dürrenberg und Halle damit beliefert. Das kostbare Salz wurde in Rathäusern und in Klöstern zwischengelagert, bewacht und verkauft . Heute nehmen wir den Salzstreuer oft gedankenlos zur Hand. Doch es gibt feine Unterschiede zwischen den verschiedenen Salzarten“, weiß Sonja Schulze. „Die verwendete Menge und die Herkunft spielen eine größere gesundheitliche Rolle als man zunächst vermutet.“ Bei der Aktiv-Küche schmecken Sie die verschiedenen Salze, erfahren mehr über Herstellung und Verwendung und mischen sich zum Abschluss ein eigenes Wildkräutersalz.
Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro pro Person.
Es ist eine Anmeldung unter Telefon (03724) 14749 in der Schwanenapotheke erforderlich.
Stammtisch
„Eine neue Hüfte ist wie ein neues Leben“
Montag, 25. März 2019, 18.30 Uhr
Beim März-Stammtisch gibt Chefarzt Dr. med. Schubert vom Diakoniekrankenhaus Chemnitzer Land gGmbH in Hartmannsdorf umfassende Tipps zum Thema Hüft-OP.
Denn: Schmerzen bei jedem Schritt, Gelenkeinsteifung und nächtliches Munterwerden durch die Schmerzen – viele Menschen können ein Lied davon singen. Im Alter sieht und hört man nicht nur schlechter, die Knochen werden morsch und die Gelenke verschleißen. Kann man in der Frühphase noch mit Schmerzmitteln, Physiotherapie und orthopädischen Hilfsmitteln gegensteuern, bleibt in der Spätphase der so genannten Arthrose oftmals nur der Gelenkersatz durch ein Kunstgelenk. Der Patient wird so von oft jahrelangen Schmerzen im betroffenen Gelenk befreit und erhält so ein neues Lebensgefühl. Der künstliche Ersatz des Hüftgelenkes wurde deshalb zur „Operation des Jahrhunderts“ erklärt.
Das Endoprothetikzentrum der DIAKOMED – Diakoniekrankenhaus Chemnitzer Land gGmbH Hartmannsdorf implantiert jedes Jahr über 500 Hüft-, Knie- und Schulterprothesen. Bei dem Stammtisch werden die Möglichkeiten des Gelenkersatzes vorgestellt und Fragen der Teilnehmer beantwortet.
Die Teilnahme kostet 2 Euro.
Es ist eine Anmeldung unter Telefon (03724) 14749 in der Schwanenapotheke erforderlich.
Aktiv-Küche
Vegane Kost für mehr Abwechslung bei den täglichen Mahlzeiten
Montag, 29. April 2019, 18.30 Uhr
Wie abwechslungsreich vegane Kost sein kann – das zeigt Ernährungsberaterin Cornelia Kertscher am 29. April 2019 bei der Aktiv-Küche Burgstädt. „Als Alternative zu Fleisch und zur Bereicherung und mehr Abwechslung bei den täglichen Mahlzeiten möchte ich mit den Teilnehmern ein Drei-Gänge-Menü zubereiten. Dafür verwenden wir im Hauptgang Soja“, macht sie Appetit.
Und so können an diesem Abend gemeinsam kalte Gurkensuppe als Vorspeise, Paprikagulasch mit Linsen-Nudelspiralen als Hauptgericht, Eis aus Joghurt mit gefrorenen Früchten zum Dessert und ein selbstkreierter Cappuccino genossen werden.
Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro pro Person.
Es ist eine Anmeldung unter Telefon (03724) 14749 in der Schwanenapotheke erforderlich.
Stammtisch
Wie komme ich stressfreier durchs Leben?
Montag, 27. Mai 2019, 18.30 Uhr
Stress ist ein Problem, das wohl jeder von uns kennt. Damit er nicht überhandnimmt, sollte man ihm frühzeitig entgegenwirken. Kerstin Göhler, Heilpraktikerin für Psychotherapie, gibt beim Bilz-Stammtisch am 27. Mai 2019 Tipps, was Sie für sich tun können, um stressfreier durchs Leben zu gehen.
„Stress hat viele Gesichter. Oft ist uns nicht bewusst, dass Körper und Seele gestresst sind. Erst, wenn Symptome sichtbar werden, unsere Energieressourcen erschöpft sind, reagieren viele Menschen“, weiß Kerstin Göhler. „An dem Abend spreche ich mit den Teilnehmern über die unterschiedlichen Auswirkungen von Stress, über Methoden zur Stressbewältigung und über Prävention. Sie erhalten praktische Tipps, die Sie mühelos mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren können.“
Die Teilnahme kostet 2 Euro.
Es ist eine Anmeldung unter Telefon (03724) 14749 in der Schwanenapotheke erforderlich.
